Merhabalar, sizleri Sevgili Beste'nin güzel kızı için özenle hazırladığı odayla baş başa bırakıyorum. Odası küçük olmasına rağmen çok kullanışlı ve ferah bir görüntü elde etmiş. Beste'ye paylaşımı için bir kez daha teşekkür ederim. Sevgiler,
Öykü
Bebeğinizin mobilyalarını nereden aldınız?
- Starcity AVM'de bulunan İlknur Bebek'ten aldık.
2. Odada kullandığınız tekstil ürünlerini nereden aldınız?
- İlknur Bebek ve English Home Mağazası'ndan aldık.
3. Bebeğinizin odası için ayırdığınız bütçe hangi aralıkta?
- 3000-5000 TL
4. Halı,perde ve aydınlatma ürünlerini nereden aldınız?
- Halıyı Festival Halı'dan, perde ve aydınlatmayı ise Ikea'dan aldık.
Sade olan abajurumuzu bebek stickerlarıyla süsledim.
5. En severek aldığınız ürün hangisi?
- Bebeğimizin beşiği :)
6. Eklemek istedikleriniz...
- Aklımdaki
bebek odasını oluştururken sadece mağazadan alıp
odaya koymak benim için yeterli değildi. Kendim de emek vermek istedim ve
aydınlatmayı kafama göre süsledim. Ada doğunca duvarları da minik prensesin
fotoğraflarıyla süsledik bu da odaya ruh kattı. İste o zaman Ada'nın odası tam
olarak içime sindi.
Beste
10 Kasım 2016 Perşembe
Ek Gıda
Herkese merhaba, İnci’nin
yiyeceklerle tanışmasını ve edindiğimiz tecrübeleri paylaşacağım uzun bir yazı
sizi bekliyor.Tamamen kendi tecrübelerimi aktaracağım için aklınıza yatan bir
şeyi kendi doktorunuza danışarak uygulamanızı tavsiye ederim.Bebeğiniz 6. Ayını
bitirirken artık ek gıdalara geçeceğini müjdeliyor doktorunuz. Bir heyecan bir
heyecan yavrunuz yemek yiyecek! Peki gerçekten yiyecek mi? J
Ben de her anne gibi hummalı bir
araştırma işine girdim. Ay ay tarifleri kategorize ederek bir tarif defteri
hazırladım. Gidip renkli tabaklar, kaşıklar aldım. Bomba gibi hazırdım artık J İnci’nin hakkını yemeyeyim
bana çok da kötü davranmadı J
Tecrübeli anneler bilir; 10 tane tabak çanak tencere kirletip, tezgahı savaş
alanına çevirip bir çay tabağı sebze püresi hazırlıyorsunuz. Hevesle
bebeğinizin karşısına geçiyorsunuz ve 1 kaşık yiyor. Sadece 1 kaşık! J
Yazıyı 3 ana başlıkta topladım.
Ekipman, yöntem ve gıda. Keyifli okumalar dilerim.
Ek gıda dönemi için mini bir
alışveriş yaptım. Öncelikle Arzum Bebbe Multi Robot ve yine Arzum Bebbe yoğurt
yapma makinesi satın aldım. Yoğurt makinesinin minik kavanozları vardı. Eğer
dışarı çıkacaksam hemen çantaya atıyordum bir tane. Multi robot ise bir
tarafında sebzeleri buharda pişirdiğiniz, diğer tarafında püre haline
getirebildiğiniz bir pratik bir mutfak aleti. Bunları almadan da geleneksel
yöntemlerle bu işleri halledebilirsiniz. Ancak vitaminini kaybetmemesi
açısından sebzelerin suyun içinde değilde buharda haşlamanız öneriliyor.Tabi ki
cam rende J
bir kaç tane çatal-kaşık,altı kaymaz tabak,kase vb. alabilirsiniz. Ben Mycey’in 2'li BLW ye uygun kaşıklarından ve ileriki dönem için kolay kavrayabileceğini düşündüğüm çatal-kaşık setini ve silikon kaşıklar aldım.
İnci’nin sebze ve meyvelerini bizim kesme tahtamızda doğramak istemediğimden
cam bir kesme tahtası, seramik bir bıçak ve soyacak edindim. Ayrıca bir süre
sadece ona özel pişen yemekleri yiyeceği için birde yiyecek termosu aldım. Tabi
bir de yiyecekleri taşıyabileceğiniz mümkünse termal bir çanta. Önlük olarak
silikon yada silinebilir önlüklerden almanızı tavsiye ederim. Yiyecek lekeleri
çıkmıyor kumaş önlüklerden. Bizim doktorumuz su vermeye 8 ayda başlamamızı
önermişti. Alıştırma bardağı olarak da Avent tercih ettik. Ben meyve filesini aldım ama hiç kullanmadım. Meyvelerin çekirdeklerini temizleyip direk eline vermeyi
tercih ettim.
Peki nasıl olacaktı bu iş? Ek
gıda için oldukça heyecanlıydım ama İnci’yi yiyeceklerle sıkmadan olumlu
başlangıçlar yapmak istiyordum. Doktorumuz bize bir liste vermişti. 3 gün
kuralına (bir yiyeceğin alerji yapıp yapmayacağını görmek için yeni bir besine
geçmeden önce 3 gün beklemek.) uyarak yavaş yavaş tadımlara başlayacaktık. Benim
kafama bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş yatıyordu. Ama sonuçta Türk
anasıydık, burnunu sıkıp kaşığı dayamayacak mıydık yani J Hamileyken BLW (Baby Led
Weaning) eğitimine katılmıştım. Ayrıca İnci ek gıdayla tanışacağına yakın da ‘’O
Tabak Bitecek mi?’’ isimli kitabı okudum ki tavsiye ederim. Beni asıl gaza
getiren bu kitap oldu. Her ne kadar BLW’nin felsefesinde ya öyle ya böyle, hem
kaşıkla besleme hem BLW yaparsanız bebeğin aklı karışır dese de, ben ikisinin
harmanlandığı bir yöntem uyguladım İnci için. Başarılı olduğumu da düşünüyorum.
İnsan bebeği hemen kaşık kaşık yesin istiyor ama öyle olmuyor tabi. Adı üstünde
tadım ama insan kasenin dibini sıyırsın istiyor J
Zaten 1 yaşına kadar ek gıda beslenmesinin %10’unu oluşturmalı. %90 anne sütü
ya da devam sütü olmalı.Ek gıdaya 6. Aydan önce başlamak da bebeklerin sindirim
sistemi henüz buna hazır olmadığı için asla önerilmiyor. Yani yemekleri
sularına ekmek banıp tıkıştırmayın bebişlerin ağzına J Bu konuda zaten doktorunuz
sizi uyaracaktır. Önlerinde bol bol yiyecek koca bir ömür var.İnci ilk aylarda
çok minik porsiyonlar yiyebildi ama gittikçe arttırdı ve şimdi iştahlı bir
bebek diyebiliriz. Tabi bebeğinizin kişiliği, huyları da bu sürece etki ediyor.
BLW’nin avantajlarına gelirsek;
önce bebeğimi doyurayım sonra ben yiyeyim olmuyor. Aynı anda yiyebiliyorsunuz.
O kendi yiyeceğini yemeğe çalışırken sen karnını doyuruyorsun. Zaten ilk
aylarda aslolan tadına bakması olduğu için, parmaklarını yalasa yeterli oluyor J Bebeğinizin el-göz
koordinasyonu ve kendine olan güveni şüphesiz gelişiyor. Hep beraber sofraya
oturduğunuz zaman aile olmanın tadına varıyorsunuz ve bebeğiniz size izleyerek
yediğinde sizi taklit edebiliyor. Bebeğiniz için her şeyin püresini yapmak
zorunda kalmadığınız için zamandan kazanıyorsunuz ve siz ne yerseniz
yiyebilecek duruma geliyor. Ben plastik bir örtüyü mama sandalyesinin altına
serip, uzun kollu bir önlük giydirip yiyecekleri mama sandalyesinin tepsisine
bırakıyordum. İlk kez karşılaştığı bir besine ilgi gösteriyor, keşfetmeye
çalışıyordu. Yüzünü buruşturduğunda asla sevmediğini düşünmedim. Düşünsenize
hayatınızda ilk kez besinle tanışıyorsunuz, siz olsanız ne yapardınız?
Peki İnci neyi nasıl yedi? Biz doktorumuzun
önerisiyle (meyveyle başlayan bebekler sebzeyi reddeder deselerde.) elma suyu
ile başlayıp, elma püresi ile devam ettik. Daha sonra yoğurt,peynir ve
sebzeleri ekledik. Ekmek,et,balık,tavuk derken şuanda her şeyi yiyebiliyor çok
şükür. İlk 1 yıl 0 tuz ve 0 şeker tüketti. Her öğünden sonra mutlaka su teklif
ettim. Tadımlara ilk başladığımızda bazı sebzeleri karıştırıp püre yapıyordum
ama 8. aydan sonra neredeyse hiç püre haline getirmeden her şeyi taneli ve
pütürlü olarak verdim. Buradan menü paylaşmayacağım, doktorunuzun önerisi en
iyisidir bence. Yemek tarifleri için ben bazı instagram hesaplarından
faydalandım. Aşağıda listeliyor olacağım. Artık çok da fazla ona özel yemek
pişirmiyorum. Biz tuzu azalttık ve daha sağlıklı pişirmeye başladık. Böylece
hep birlikte aynı yemekten tüketebiliyoruz. Yemez demeyin teklif edin. Redderse
1 hafta sonra tekrar teklif edin. Yediğini göreceksiniz. İnci artık karnabahar
ve bamya bile yiyor J
Tabi ki hiç bir şey yemediği günler de oluyor. Hiç üstüne gitmiyor, yemezse
yemesin diyorum. Açlıktan ölmez diye düşünüyorum J
Bebeğinizi en iyi siz tanıyorsunuz. Dışarıdan gelecek eleştirilere, cin fikirlere
tıkayın kulaklarınızı.
İlk tadımımızı 1 kaşık elma
suyuyla yaptık, daha sonra yine kaşıkla püresine geçtik. Yoğurdu da kaşıkla
teklif ettim. Hani BLW diyeceksiniz J
Ben BLW için 8. Ayın daha uygun olduğu görüşündeyim. Yine de
brokoli,havuç,karnabahar gibi sebzelerin onun kavrayabileceği şekilde doğrayıp
haşlayıp verdim. Zaman zaman tepsisine biraz yoğurt da döktüm. Mycey’in
kaşıklarına peyniri takıp teklif ettim. Meyveleri de uzunlamasına doğrayıp
verdim. Yani beslemesine uygun her şeyi dilimleyip verebilirsiniz. Oynadı,baktı,kokladı,yere
attı J 2
lokma yediyse yemiştir. Aile büyükleri çok da hoşlanmıyorlar bu yöntemden
baştan söyleyeyim J
Ayrıca öğünler oldukça uzun sürüyor J
Kendi hızıyla tüketiyor. Etrafta birazcık kirleniyor tabi. Yemekten sonra
duvarları bile silmeniz gerekebiliyor J
Ben ek gıdaya geçiş döneminde,
özellikle İnci sadece kendisi için pişen yemekleri yediği dönemde
makarnalutfen.com’dan oldukça faydalandım. Asla yemez diyerek aldığım
kurutulmuş sebzelerden yapılan sebze çorbalarını 1 kez bile reddetmeden içti.Önceden
suya koymaya gerek kalmadan, anında pişirebildiğiniz için evde hiç bir şey
yokken acıkan bebe için harika oluyor. Sebzeli makarnaları, erişteleri, tel
şehriyeleri gerçekten çok güzel. Şiddetle tavsiye ederim.
Biz yiyeceklerle bu şekilde
tanıştık. Her bebek kendine özeldir. Umarım sizde bebeğinize göre en uygun
yöntemi bulup, bu süreci keyifle atlatırsınız. İnci’nin ilk ek gıda deneyimini
aşağıda sizlerle paylaşıyorum. Alt tarafı elma suyu sıktık ama bizce o an
dünyanın en önemli işini yapıyorduk J